人流手术后，女性的体质是很虚弱的，抵抗力也会有所下降，所以滋补和调理是非常重要的，那么，人流手术后的饮食应该注意些什么呢?怎样才可以恢复健康呢?这就需要去了解一下人流手术后的饮食了。
人流手术后，女性的体质是很虚弱的，抵抗力也会有所下降，所以滋补和调理是非常重要的，那么，人流手术后的饮食应该注意些什么呢?怎样才可以恢复健康呢?这就需要去了解一下人流手术后的饮食了。
人流手术后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不注意饮食，那么对于手术的效果影响也是很大的。人流手术后吃什么好呢?下面就来给大家介绍一下。
人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
(1) 人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(2) 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(3) 吃一些补血的食物如红枣、桂圆、花生。
(4) a、不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。
b、不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
c、忌食刺激性食品(如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血)
d、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
相信一个成功的手术让意外怀孕的女性重新拥有了自信，而一个好的饮食安排更是让意外怀孕的女性更快更好地恢复健康的体魄，拥有美好的生活，只有把饮食当做术后治疗一样来对待，认真把好饮食这一关，相信会很快恢复健康的。