虽然现在人流问题非常的普遍，但是不要忽略人流的危害性，人流手术做完之后，就可以立即出院，并不会出现什么不适的现象，这也是人流手术的优势，但并不代表人流手术做完之后不会有任何的后遗症，如果不好好保养，对身体的危害是很大的，那么人流保健该怎么办呢？
虽然现在人流问题非常的普遍，但是不要忽略人流的危害性，人流手术做完之后，就可以立即出院，并不会出现什么不适的现象，这也是人流手术的优势，但并不代表人流手术做完之后不会有任何的后遗症，如果不好好保养，对身体的危害是很大的，那么人流保健该怎么办呢？
人流是一种手术，身体一般要半个月才能恢复到术前状态。
一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养。
二、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。
四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
五、过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上。
六、注意下体清洁,防止感染，可淋浴。
七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。
八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。
九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
以上关于人流在保健方面注意的问题大家应该明白了，但是在实际生活中要按照文章中所说的做到，注意营养搭配，不要进行剧烈的运动，祝患者早日康复。