上环后如何尽快恢复

　　上环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排挤它。大部分人感觉不出子宫收缩、能适应它。那么上环后应该要注意些什么，怎样才能让身体更快恢复呢?

　　1.上环后，女性朋友应注意个人卫生，尤其注意清洁外阴，在上环手术后需坚持每日清洗外阴。上环手术后15天内禁止盆浴，术后身体尚未康复时不能同房，以免发生细菌感染，影响身体健康。

　　2.上环后女性朋友一定要留心观察阴道出血情况，如发现阴道流血较多，超过平时月经血量或阴道流血时间较长，明显的月经周期变化等情况，都应该引起注意，及时到医院进行检查。此外，在上环手术后头3个月，需留心观察节育环是否脱落，如有异常需及时就医。

　　3.上环手术后，女性朋友需注意休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1~2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血，影响手术效果和身体恢复。

　　4.注意上环手术后是否有副作用，如果上环手术后月经量明显增加，或是月经持续时间较长，以及常出现阴道少量出血、有严重腰酸腹坠疼痛等，都需到医院就诊治疗。

　　5.上环手术后，女性朋友需注意补充营养，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、猪腰、鸡蛋等食品，此外还应多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，有效确保上环后身体能尽快恢复，预防术后副作用。

　　6.在完成上环手术后，一定要注意定期到医院复查，通常第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3~6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后为每年复查一次，以了解上环后身体情况，如有异常可及时进行处理。

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