只要是人流，不论是哪种方式的，都要调养一个月，这一个月要多休息，不能吹风，不能碰冷水，不能吃辣、霉（比如臭豆腐、酸菜等）的食物，不能洗冷水澡，不能坐浴，不能同房，前期还不能洗头。不要做重的体力活，一个星期后要慢慢增加活动量。很多人都觉得自己身体好，所以不在乎，但是如果不调养好，会落下很多毛病的。
前段时候跟爱人开心过度意外怀孕了，二个月的时候我爱人陪我去了人流医院做了无痛人流手术，现在恢复的很好，在人流手术后的要注意很多。只要是人流，不论是哪种方式的，都要调养一个月，这一个月要多休息，不能吹风，不能碰冷水，不能吃辣、霉（比如臭豆腐、酸菜等）的食物，不能洗冷水澡，不能坐浴，不能同房，前期还不能洗头。不要做重的体力活，一个星期后要慢慢增加活动量。很多人都觉得自己身体好，所以不在乎，但是如果不调养好，会落下很多毛病的。
下面还有几大方面的人流后的注意事项：
1、做人流后要好好休息，一般做人流后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。
2、从手术当天算起，大约28～45天后会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初，这也是做人流后要注意的。
3、加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一个月内不能吃辛辣刺激性食物，这也是做人流后要注意的。
4、做人流后注意个人卫生保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋浴，一周内不能用冷水。
5、做人流后一个月内不要同房。
6、为了保证母体的健康，不要在做人流后短时间内妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须坚持采取安全的避孕措施，这也是做人流后要注意的。
人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，切不可忽视日常的避孕而依赖人工流产。因为多次妊娠和人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
以上为人流后注意事项，如果做得好，很有利于女性人流术后的恢复。