人流后怀孕要做哪些准备?

　　很多女性朋友刚刚做完人流后就想再次怀孕，但是，人流术后是不易立即怀孕的。广州仁爱天河医院妇科医生表示，人流后一年内不宜怀孕，如果确实想怀孕的话，也要等到人流后半年再怀，并且怀孕前要做好充分的准备，这样有利于胎儿的健康。

　　医生介绍，人流后怀孕要做好以下准备：

　　1、身体状况适合

　　作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

　　2、加强营养

　　在人流后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

　　3、夫妻双方生活习惯

　　夫妻双方要做好生活上的准备，给妻子最好的环境，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

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