【人流手术后吃什么】人流手术后吃什么好?

　　人流手术后吃什么?人流手术后吃什么好?我想这是很多人流后的女性朋友很想要知道的问题。人流后女性的身体是非常虚弱，如果进补的不好，很容易留下后遗症。因为人流手术对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流手术过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使做完人流手术后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。为了让女性更好的恢复，饮食上的进补是必不可少的，那么人流手术后吃什么好呢?其实在人流后仍然必须对各种食物在数量上,质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水和纤维素的需要.为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点：

　　1、人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.

　　3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物

　　广州仁爱天河医院的妇科医生提醒，除了要做好饮食的调理之外，还要注意生活上的护理。

　　人流手术吃什么好？一定要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.

　　温馨提示：广州仁爱天河医院是一家集妇科、不孕不育、男科于一体的现代化综合性医院。如果您对“人流手术后吃什么”还有其他的问题或者帮助，可以拨打我们的咨询电话：020-22229999，咨询地址：http://zixun.gzra.cn。