[自然流产后注意事项]自然流产后注意事项有哪些

　　妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。
　　
　　自然流产可能会出现一下并发症：
　　1.大出血是在所难免。流产或不全流产最常见的并发症，严重大出血可导致出血性休克。
　　2.感染。各种类型的流产均可合并感染，但发生在不全流产者较多，常合并盆腔炎、腹胀炎、全身感染及感染性休克。
　　自然流产使女性的身体会收到很大的伤害，心理也会手打一定的影响。所以在发生自然流产后，应该要充分给予女性身体及心理的充分呵护，那么，自然流产后注意事项有哪些呢？
　　
　　自然流产后注意事项一：卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
　　自然流产后注意事项二：保持外阴清洁，严禁同房。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，以免引起感染。一月内严禁房事。
　　自然流产后注意事项三：要选择合适的饮食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
　　自然流产后注意事项四：自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。放松心情，把心态放平和，不要产生压抑感。可以找些自己感兴趣的事情做，避免产后抑郁症。

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